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深圳南山科技园附近我去年买了套89平两居,单价7.8万,总价695万,首付209万。业主群里大家都在吐槽学区房压力大,我家娃刚上小学,离南山实验小学步行8分钟。房东原先是做芯片的,急着换大平层低价出手。实际入住后发现地铁口只有300米,早高峰挤车还是方便。建议想买南山的先看一下周边中介的真实成交价,别被报价忽悠。
我用热水泡脚改善睡眠,每晚9点泡40度水15分钟,加30g艾叶和10g生姜,之后做2组腹式呼吸每组10次,睡前喝150ml温牛奶。原来入睡要1小时,现在20分钟就能睡着,睡眠质量提升,第二天精神好,白天困倦减少70%。注意事项水温别超45度,糖尿病患者慎用;孕妇或皮肤敏感者先试小面积,避免过烫伤;如果有失眠严重问题还是看中医,别只靠泡脚。